立花一家因自家房屋老舊而決定改建，女兒一家以此為借機(jī)，決定搬回跟父母同住，因此要改建為“2世代住宅”，但是40歲繭居族兒子的居住空間成了問題所在。經(jīng)過房屋制造商推銷員的勸說后，決定朝著以建設(shè)“2.5世代住宅”的方向改建。
40歲的雅治自某個(gè)時(shí)期開始繭居在家，每日玩著第五人格、吃著媽媽做的飯菜、過著自由自在的生活。雖然在游戲世界是令人崇拜的存在，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，因家中的變化，作為“0.5”的存在，越來越?jīng)]有存在位置，被妹妹說“有空就幫忙做家事”、想跟侄女親近也被嫌棄“惡心”。然而與此同時(shí)，因生活環(huán)境被迫改變，雅治慢慢走到外面的世界，恢復(fù)與人交流，找到新的自我。
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