七俠與小貍為了追蹤假冒小鳳的小小黑，結果誤入密林，掉入不老泉，導致虹貓武功盡失、藍兔失蹤，七俠其他人則都變成了嬰兒。好在逗逗變成嬰兒前留下線索，杭州三臺山的三臺閣中的神物“凈元珠”乃天下最為純凈之物，能使萬物復原，如果服下更能增長百年功力。但凈元珠乃寺中萬年古木所孕，每隔十年只產一滴，于是三臺閣每隔十年將開門收徒一名，技壓群雄者方能得到凈元珠。而100年前的勝利者便出自海外鳳凰島的鳳凰武館?！ 榱嘶謴托值軅冊瓉淼臉幼樱涔ΡM失的虹貓與小貍帶著變成嬰兒的兄弟來到杭州三臺山附近的鳳凰島，決心從頭修煉武藝，以期成為三臺閣接下來的徒弟。但是，來到鳳凰島的虹貓，雖然找到了失憶的藍兔，但卻受到各方面的壓力以及侮辱，無法成為武館的正式弟子甚至在武館中淪為雜役?！ ○^主夫人水靈靈發現虹貓的資質不錯，于是設法將其收為正式弟子，而小貍在研究并學會了將武術與魔術結合。與此同時，鳳凰武館館主的女兒水叮當對虹貓產生好感……失憶的藍兔為救大奔而被海嘯沖走，被斗獸場老板救起，和寒天一樣成為老板的賺錢工具，虹貓到達此地后老板設法將其扣留，但虹貓與寒天合作逃了出去并救下藍兔，奪回寒天母親的珠鏈。但虹貓因為熊堅強父的陷害導致右手經脈全斷，最后武館夫人水靈靈激活龍血樹為虹貓療傷，使虹貓恢復且功力大增，但武館夫人水靈靈卻因此內力盡失。 后來鳳凰武館對抗猛虎武館進行熱身賽，寒天對抗鐵環達人取得初步勝利，鳳凰武館略占上風。但在第二場比賽中，本應得勝的小貍卻因晚上沒睡好覺敗給了猛虎武館的閃電。緊接著第三場比賽中，水叮當女扮男裝成為鳳凰大俠，替鳳凰武館打敗了猛虎武館的酒鬼。之后，虹貓上場，成功擊敗石烈，熊堅強卻因收買對手失敗慘遭失敗，藍兔女扮男裝，最后關頭悟出了御物的最高境界——反噬，打敗了翼，熊堅強出來拆穿藍兔女兒身，但是由于鳳凰島島規，女子不能習武，水叮當挺身而出，現出女身，島民要求將兩人轟出鳳凰島。但是由于突然出現的海嘯，眼看著島上的圖騰大殿即將被毀了，藍兔和水叮當挺身而出，保護了大殿，島民們才讓水叮當和藍兔習武，但是由于熊有才的阻礙，藍兔、叮當必須通過種種困難才可以習武。兩人出發了。 小小黑得知熊堅強要拖延藍兔和水叮當完成任務這一事，通知了島民，虹貓和寒天站起來，成為了守護使者，于是，虹貓和寒天出發了。在路上，由于連夜趕路，水叮當的傷復發。就在屁屁精和驢跑跑要陷害水叮當的時候，虹貓挺身而出，救了水叮當而自己受重傷，水叮當被虹貓深深感動。同時，也是越來越愛吃藍兔的醋。而虹貓為了不讓藍兔和水叮當擔心，吹起風笛來，可是就在吹風笛的時候，剛受的傷復發了，為了掩飾自己沒事，故意做出還未準備好的姿勢，于是，虹貓的傷躲過了藍兔和水叮當的視線，漸漸地所有人都睡著了，虹貓的傷又復發了?！ 〉诙焖麄內ヤ郊喯瓿傻谝粋€考驗，結果叮當因為不服氣和叫她學習藍兔而闖禍了，任務差點失敗。好在虹貓給予她信心，奏響風笛，叮當順利通過。眾人完成第一個考驗，前往第二個考驗地點萬花谷的萬花崖。途中又遭遇了驢跑跑和屁屁精的陷阱。趕到萬花崖后，藍兔和叮當憑借自己的智慧與勇氣完成了考驗。第三個考驗地點為鳳凰臺，二人需要做一道“人生菜”。此時，熊堅強以鳳凰五人組的名義給騰龍五杰下了戰書，小貍和龜館主前往鳳凰臺說明情況。在龜九九的啟示下，藍兔叮當完成了最后的考驗，取得了冰晶。但冰晶引來了風龍，經過一番惡戰，虹貓終于擊敗了風龍，并且吸收了風龍的能量。五人開始了新的旅程。
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